1. Den Boden einer großen Pfanne mit ca. 2-3 Esslöffeln Gemüse oder Kokosöl bestreichen. Das Öl bei mittlerer Hitze erhitzen '
2. Fügen Sie drei Körner Popcorn-Mais hinzu und warten Sie bis Sie die drei Knallgeräusche hören.
3. Fügen Sie Zucker, Salz oder ein anderes Lieblingsgewürz hinzu, rühren Sie das heiße Öl ein. Fügen Sie den Popcorn-Mais (etwa eine halbe Tasse) hinzu und setzen Sie den Pfannendeckel auf.
4. Schütteln Sie die Pfanne bei Hitze etwas bis das Knallen aufgehört hat. Fügen Sie bei Bedarf weitere Gewürze hinzu,.
5. Fertig zum Servieren...
Nährwerte pro 100 gr.
Brennwert: 1560 kJ
Fett: 10,5 gr.
davon gesättigte Fettsäuren: 1,4 gr.
Kohlenhydrate: 47,9 gr.
davon Zucker: 3,5 gr.
Ballaststoffe: 15,2 gr.
Eiweiß: 13,7 gr.
Salz: 0,009 gr.
Lebensmittelverantwortlicher: Thai Mas, Kievitsven 104, 5249 JK Rosmalen, Niederlande
Popcorn-Mais
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