Für 4 Personen benötigen Sie
- dies japanische Misopaste
- 150 gr. "Silken Tofo", Weichtofu, in Würfel geschnitten
- ca. 500 ml Wasser oder ungesalzene Hühnerbrühe
- frische Frühlingszwiebeln, fein gehackt, zum Garnieren
Die Würzpaste un das Wasser in einen Topf geben und
die Mischung zum Kochen bringen. Ab und zu umrühren.
Tofuwürfel hinzugeben und 1 Minute kochen lassen...
Anstatt Tofu kann man auch Fleisch oder Meeresfrüchte
verwenden
- dies japanische Misopaste
- 150 gr. "Silken Tofo", Weichtofu, in Würfel geschnitten
- ca. 500 ml Wasser oder ungesalzene Hühnerbrühe
- frische Frühlingszwiebeln, fein gehackt, zum Garnieren
Die Würzpaste un das Wasser in einen Topf geben und
die Mischung zum Kochen bringen. Ab und zu umrühren.
Tofuwürfel hinzugeben und 1 Minute kochen lassen...
Anstatt Tofu kann man auch Fleisch oder Meeresfrüchte
verwenden
| Inhalt: | 50,00 g |
Nährwerte pro 100 gr.
Brennwert: 533 kJ
Fett: 2,5 gr.
davon gesättigte Fettsäuren: 0,5 gr.
Kohlenhydrate: 12 gr.
davon Zucker: 12 gr.
Ballaststoffe: 6,8 gr.
Eiweiß: 10 gr.
Salz: 13,6 gr.
Lebensmittelverantwortlicher: Heuschen & Schrouff, Sperwerweg 1, 6374 AG Landgraaf, Niederlande
Brennwert: 533 kJ
Fett: 2,5 gr.
davon gesättigte Fettsäuren: 0,5 gr.
Kohlenhydrate: 12 gr.
davon Zucker: 12 gr.
Ballaststoffe: 6,8 gr.
Eiweiß: 10 gr.
Salz: 13,6 gr.
Lebensmittelverantwortlicher: Heuschen & Schrouff, Sperwerweg 1, 6374 AG Landgraaf, Niederlande
Misopaste 60% (Sojabohnen, Reis, Salz), Sojasauce (Sojabohnen, Weizenmehl, Salz, Zucker), Wasser, Wakame-Seetang, Bonito, Fischextraktpulver (Dextrin, Bonito Fischextrakt), Salz, Makrelenpulver (Fisch)
